Een dankbaar persoon is een gelukkig persoon. Dankbaarheid helpt je aan je zelfvertrouwen te werken en zorgt ervoor dat je vanuit een positieve instelling kunt werken. Door dankbaarheid toe te laten wordt je leven er als vanzelf een stuk mooier op. Ik help je als topcoach letterlijk en figuurlijk stappen te zetten, bijvoorbeeld door de kracht van een dankbaar bestaan duidelijk te maken. De volgende 4 tips helpen je om je iedere dag een beetje meer dankbaar te maken, zodat je daar morgen meteen mee kunt beginnen.
Problemen zijn uitdagingen
Problemen bestaan niet, ze vormen uitdagingen die jij kunt gebruiken om jezelf te verbeteren. Wees dankbaar voor de problemen waar je op stuit. Het feit dat je ze als probleem kunt herkennen betekent namelijk ook dat je op zoek kunt gaan naar een oplossing. Je bent een stap verder zodra je een probleem als een uitdaging ziet om jezelf of je omgeving te verbeteren. Wees dankbaar voor de problemen die je tegenkomt, want ze vormen kansen om een nieuwe stap te zetten of het volgende niveau te bereiken.
Het kleine is het meeste waard
Wees bovendien dankbaar voor het kleinst mogelijke. Wandel je een stukje met de hond of kom je thuis na een lange dag hard werken en kun je lekker op de bank ploffen? Het zijn heerlijke momenten van ontspanning of geluk. Het is belangrijk om die ook zo te ervaren en erbij stil te staan hoe fijn het is dat je ze kunt beleven. Door daar dankbaar voor te zijn zorg je ervoor dat je iedere dag geluk kunt ervaren. Je zal merken dat het je helpt om ook de grotere dingen dankbaarder te ervaren. Dit zal bovendien uitstralen op de mensen om je heen, waardoor ook de omgeving er een stuk mooier op zal worden.
Perfectie bestaat niet
Wees niet bevreesd om alleen van het ultieme of perfecte te genieten. Ook imperfecte resultaten zijn de moeite waard. Juist door daar dankbaar voor te kunnen zijn wordt het een stuk gemakkelijker om geluk te ervaren. Kijk naar de zaken die wel goed zijn gegaan. Dat wat er nog ontbreekt vormt een kans om het de volgende keer nog beter te doen. Je krijgt er opnieuw een kans bij om jezelf de volgende keer nog verder te verbeteren. Deze vorm van dankbaarheid zorgt ervoor dat je het positieve uit het imperfecte kunt halen.
Help anderen dankbaarder te worden
Tenslotte is het een uitstekend idee om ook anderen te helpen meer dankbaar te worden. Vertel ze hoe jij dankbaar bent voor de kleine dingen en wat je doet om te genieten van het moois dat je op je pad vindt. Je creëert op die manier een meer positieve omgeving waarin jullie profiteren van elkaars dankbaarheid. Ik help je als topcoach graag op weg om aan je dankbaarheid te werken en er daarmee voor te zorgen dat je klaar bent voor de volgende stap. 