Krijg jij wel eens een cadeau? En wat doet dat met jou? Word je er gelukkig van?
Een cadeau krijgen is fijn en soms ook heerlijk. Echter wetenschappers zijn het er over eens dat “geven” je gelukkiger maakt dan “krijgen”. Herken je dat als je iets krijgt, dat je het wel fijn vindt, maar dat het soms ook wat onwennig voelt?
Gelukkig
Geven daarentegen maakt dat wij ons gelukkig voelen. Geven zorgt voor geluksgevoelens. Het is een manier om je gevoel te uiten en dat maakt blij. En als dat cadeau ook nog eens mooi verpakt wordt, versterkt dat geluk en blij gevoel nog meer. Geluk zit soms in kleine dingen. Onderzoekers geven aan dat als je een cadeau geeft, dat het voor een diepere verbinding zorgt met de persoon aan wie je het geeft. Zeker ook als die persoon dicht bij je staat, zoals een partner, familielid, vriend(in) of collega. Het geven zorgt voor een goed en voldaan gevoel.
Geven of krijgen?
Uit een onderzoek blijkt ook dat “geven” meer geluksmomenten oproept dan geld aan jezelf besteden. Zo is er in dat onderzoek aan een groep proefpersonen 20 euro gegeven. De helft van de proefpersonen mocht dit aan zichzelf besteden en de andere helft mocht dit geven aan een ander. De proefpersonen die dit bedrag besteed hadden aan een ander, waren overduidelijk gelukkiger dan de proefpersonen die het geld aan zichzelf moesten besteden. Die groep had namelijk aan het einde van de dag geen blijvende gevoelens van voldoening. De “gevers” daarentegen waren opvallend blij en uitgelaten. Het geeft voldoening om de verraste uitdrukking te zien op het gezicht van de ander. Geven is dus fijn en het geven van een cadeau is een manier om waardering, interesse en dankbaarheid te tonen. Geven creëert ook liefde en de manier van geven is ook essentieel. Soms is de manier van geven meer waard dan het geschenk zelf. Iets positiefs doen trekt meer positiviteit aan. Dus sta eens stil aan wie je wat en wanneer gaat geven.
Compliment
Bij het geven van een cadeau denken we vaak aan dingen die je moet kopen in een winkel, aan bloemen, sierraden, boeken, parfums, wijn e.d. Toch hoeven cadeaus helemaal geen geld te kosten. Heb je er wel eens over nagedacht dat als je een compliment geeft aan een ander dat dat ook een (groot) cadeau is. Een compliment kost niets en betekent heel veel voor de ander. Met een compliment kan een ander groeien. Een compliment krijgen is heerlijk. Dus geef vandaag eens wat complimenten. Ga het doen … én een compliment geven maakt je blijer én … maakt ook nog eens gelukkig! En dat is toch wat we willen zijn: Gelukkig! Help elkaar om gelukkiger te worden. Geef!
Wil je meer weten over geven? Lees bijgaand e-book over Feedback geven en ontvangen is Goud waard. Of maak een afspraak met me.
