Is je energieniveau aan de lage kant? Twijfel je of het de moeite waard is om een loopbaancoach in te schakelen? Daar kun je zelf achter komen, op een relatief eenvoudige manier. Als coach help ik je namelijk weer energie te krijgen van het werk dat je doet of de concrete taken waar je aan werkt. En is dat nu niet het geval? Dan is het goed om na te denken over of jij nog wel op je plek zit.
Beginnen met een taak
De kunst is om jouw energieniveau te meten en dat in de gaten te houden rondom taken die je uitvoert. Voordat je aan een belangrijke taak gaat werken is het dus belangrijk om jouw energieniveau vast te stellen. Tip: probeer je energieniveau te meten voor een aantal taken. Kies de taken waar je minimaal een uur aan werkt. Doe dit regelmatig, zodat je een beter idee krijgt van je energieniveau in relatie tot andere momenten. Noteer het niveau en probeer dat te relateren aan het aantal keren dat je op de klok kijkt of de afleiding die je zoekt, bijvoorbeeld om iets anders te gaan doen.
Energieniveau als je klaar bent
Vervolgens is het na afloop van de taak belangrijk om opnieuw na te gaan hoeveel energie je op dat moment hebt. Ben je klaar voor de volgende taak en heb je zin om dat op te pakken? Of merk je dat het even nodig is om iets anders te gaan doen, zodat je weer een beetje kunt opladen? In dat laatste geval is het de moeite waard om eens met een loopbaancoach te spreken. Ik kan je helpen om beter in kaart te brengen wat er speelt. En hoe jij daar zelf beter mee om kunt gaan.
Vind het GOUD in jou
We gaan samen op zoek naar het GOUD in jou. Ik ben jouw loopbaancoach in Hengelo en omgeving en stel je de juiste vragen, waar je vervolgens zelf mee aan de slag gaat. Om jezelf beter te leren kennen, vooral in relatie tot de functie die je op dit moment uitvoert. Zodat je een goed beeld krijgt van jezelf en of jij nog op je plek zit. Of dat het wellicht beter is om na te gaan denken over iets anders.
Aan de slag met een loopbaancoach
Dat betekent dat we heel stapsgewijs aan de slag kunnen, zonder je volledig over te hoeven geven aan een loopbaancoach. We gaan met elkaar in gesprek en ik help je door je een spiegel voor te houden. Uiteraard aan de hand van een aantal handige handvatten, zoals ik die gebruik op basis van mijn uitgebreide ervaring. Interesse in een loopbaancoach en benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem contact met me op, dan vertel ik je daar graag meer over.
