We ervaren stress, zijn druk met allerlei zaken tegelijk en komen nauwelijks toe aan nieuwe gedachten die ons op een nieuw spoor kunnen zetten. Wandelcoaching vormt een geschikte methode om ons bewust te worden van wie we zijn en wat we doen. Door wandelcoaching bieden we onszelf de kans om naar binnen te treden en vanuit daar weer helder te denken. We creëren een belangrijke mate van vrijheid in ons hoofd. Hierdoor krijgen we de kans ons open te stellen voor nieuwe gedachten en onszelf verder te ontwikkelen.
Bewustwording en naar binnen gaan
We zijn ons veelal onvoldoende bewust van de wereld om ons heen en zelfs van onze eigen rol daarin. We nemen niet de tijd om naar binnen te keren. We blijven als het ware op de automatische piloot door gaan waar we mee bezig zijn. We zitten op een mentale snelweg waar we met 130 kilometer per uur overheen razen. Het zou echter zeer de moeite waard zijn om af en toe eens een afslag te nemen, al was het maar naar een parkeerplaats die ons enige rust gunt. Tijdens wandelcoaching heb je de kans om de afslag te nemen. Niet zomaar naar een parkeerplaats langs de snelweg, maar daadwerkelijk een dorpje in waar het leven nog gemoedelijk is. In dat dorpje kun je jezelf leren kennen door naar binnen te gaan. Je werkt aan een belangrijke mate van bewustwording, die ervoor zorgt dat we met afstand kunnen kijken naar de snelweg waar we dagelijks overheen razen.
Vrijheid om helder te denken
Wandelcoaching vormt op die manier de sleutel naar een nieuwe vorm van vrijheid. Hiermee creëren we voor onszelf de kans om helder te denken. We kunnen de dagelijkse automatische gang van zaken even loslaten. Heel simpel door stil te zijn, te wandelen en de tijd te nemen om goed te luisteren naar wat er diep van binnen eigenlijk echt toe doet. Tijdens de wandelcoaching heb je even geen last van anderen om je heen en hoef je aan niemand verantwoording af te leggen. Het brengt een krachtige vorm van rust die ervoor zorgt dat we echt even onszelf kunnen zijn en we helder kunnen nadenken over waar we naartoe willen. Sterker nog, tijdens de wandelcoaching kun je jezelf gemakkelijker openstellen voor nieuwe gedachten vanuit andere perspectieven.
Openstellen voor nieuwe gedachten
Dankzij wandelcoaching ontdek je het persoonlijk leiderschap in jezelf. Je kunt je gemakkelijker openstellen voor nieuwe gedachten, die je de kans bieden om een andere kant op te denken en je aan de hand daarvan verder te ontwikkelen. Samen met een wandelcoach aan de slag om die rust in je hoofd te creëren en een belangrijke mate van vrijheid te ervaren? Neem contact met me op, dan licht ik je graag toe hoe ik jou hier uitstekend bij kan helpen.