We willen van goed naar beter en eigenlijk is het beste vaak nog niet goed genoeg. We zijn doorlopend op weg naar nieuwe doelstellingen. Zelden nemen we maar even de rust om na te denken over wie we zijn, waar we staan, waar we naartoe willen en welke belemmeringen er op dit moment aanwezig zijn. Als topcoach help ik je omgaan met negatieve beoordelingen en ga ik graag eens met je wandelen. Ik zorg er dan als Wandelcoach voor dat je jouw eigen belemmeringen kunt ontdekken, bijvoorbeeld aan de hand van de verhalen die we onszelf doorlopend blijven vertellen.
Verhalen voor onszelf
Veel van de belemmeringen die we ervaren werpen we zelf op. We kunnen daardoor niet de volgende stap zetten, terwijl het gaat om een verhaal dat niemand anders ons oplegt. We vertellen onszelf dat we carrière moeten maken in het bedrijfsleven. Wat we ook aan onszelf vertellen is dat we goed zouden moeten zijn in de sport die we beoefenen. En we vertellen onszelf dat we ons succes vooral moeten uitdrukken in materialisme. Het zijn belemmeringen die we onszelf opleggen, omdat we die vanuit anderen inmiddels hebben geïnternaliseerd.
Belemmeringen ontdekken
Tijdens het wandelen zorg ik er als topcoach voor dat je die belemmeringen leert te ontdekken, om daarmee een belangrijke eerste stap te zetten. Zodra je ontdekt wat je belemmeringen zijn kunnen we de tijd nemen om na te gaan waar die vandaan komen. Uit veel van de gesprekken blijkt dat we die belemmeringen eigenlijk zelf opwerpen, door middel van de verhalen die we onszelf vertellen. Zodra we jouw belemmeringen tijdens het wandelen ontdekken help ik je als topcoach om zelf na te gaan waar die vandaan komen. Dit doe ik onder andere aan de hand van de verhalen die jij jezelf vertelt. Jij bent degene die de stappen zet, ik zorg er als coach voor dat je een duwtje in de juiste richting krijgt. Wandelen biedt een enorme mate van rust en vrijheid, waarin de belemmeringen aan het licht zullen komen en je zelf kunt ontdekken waar die vandaan komen. Zodra je de oorzaak kent kun je daaraan werken om de belemmeringen weg te nemen, zodat je uiteindelijk de ruimte krijgt om een nieuwe stap in de juiste richting te zetten.
Aan de slag met een topcoach
Als topcoach neem ik je graag een keer mee uit wandelen. Deels om de mooie omgeving te ontdekken, maar vooral om goed naar jezelf te kijken en naar jezelf te luisteren. Juist tijdens het wandelen komen we even los van de drukte om ons heen en van alles ‘moeten’. In plaats daarvan is er de rust en de ruimte om de verhalen die we onszelf vertellen te herkennen, de belemmeringen te leren kennen die we onszelf opleggen en daar concreet wat aan te doen. Meer weten over wat zo’n wandeltocht met een topcoach kan opleveren? Neem contact met me op, dan vertel ik het je graag. Ook interessant voor je: